|
|
1203 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 17.18g | Carbs: 197.20g.
Breakfast: Buono Sütlü Fındıklı Çikolata. Lunch: Çikolatalı Gofret, Eti Pop Kek Muzlu. Dinner: Berrak Acı Biber Turşusu, Toz Biber, Karpuz, Dut, Limon, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Bezelye Yemeği, Knorr Yayla Corbasi. Snacks/Other: Muz, Eti Burçak Yulaflı, Ülker Halley, Bim Le Cola Light, Mentos Meyve Aromalı Draje Şeker, Lolipop, Sakız (Şekerli), Ülker Oneo Karpuz Aromalı Şekersiz Tatlandırıcılı Sakız. more...
|
|
2276 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Running - 10/mph - 1 hour and 40 minutes, Arc Trainer - 3 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 6 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 1 minute. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|