CaosNyce's Journal, 28 May 18

Inicio do projeto: 120,8

Março: 110kg

Maio: 99,5kg

Caindo .... bora que ainda tem muita gordura pra queimar

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1572 kcal

Fat: 83.74g | Prot: 57.06g | Carbs: 150.96g.   Breakfast: Maçã, Ovo Frito, Pão Francês Integral. Lunch: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca . Dinner: Ovo Mexido. Snacks/Other: Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau (25g), Capitolio Petropolis Bolo Financier. more...

3152 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...