liudmylas's Journal, 28 May 18

Овсяноблин с какао и сахзам,сверху взбитый творог,что только не чтоб надурить свой организм)учусь готовить заново

---

1126 kcal

Fat: 69.08g | Prot: 86.14g | Carbs: 40.44g.   Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сибтар Клетчатка Льняная, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (без Кожуры). Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 18%, Какао-Порошок (Несладкий), Жареное Яйцо без Жира, Сибтар Клетчатка Льняная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сибтар Клетчатка Льняная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 18%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Клубника, Творог 18%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сибтар Клетчатка Льняная. more...