|
перекус после активной пробежки
-банан+заправка(сметана и корица) -чаек TOTAL: 137 ккал(~14%)
|
896 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 39.28g | Carbs: 120.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Dove Молочный Шоколад, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Капуста, Сладкая Булочка. Snacks/Other: Имбирь Маринованный, Чай, Корица, Сметана, Банан. more...
|
|
1872 kcal
|
Exercise:
Studying - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Cooking - 20 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Running - 6/mph - 20 minutes, Sleeping - 11 hours, Resting - 4 hours and 19 minutes, Squats (Legs) - 1 minute. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulgachochek's Weight History
|