|
|
1010 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 115.32g | Carbs: 48.31g.
Breakfast: Вода, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Льняное Масло, на Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Вода, Мясо Индейки. Dinner: Постный Борщ, Филе Куриная Грудка Запеченая, Волошкове Поле Молоко 2,6%. Snacks/Other: Вода, Вода, Яйцо, Яичный Белок, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. more...
|
|
924 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Exercise Machine - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Treadmill - 10 minutes, Apple Health - 21 hours and 55 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smile.dentist's Weight History
|