|
233 kcal, Invägning idag -0,6kg 😊 i min bedrägliga hjärna kan den siffran tyckas mig liten, men om jag ser till hela Maj månad så har jag gått ned 6,1kg, vilket är för mig ganska fantastisk 😃👍✨
|
1544 kcal
|
Fat: 86.91g | Prot: 73.58g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Kokt Ägg, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Kaffe med Mjölk, Bregott Extra Saltat, Wasa Falu Rågrut. Lunch: Gala Äpplen, Skalade Solrosfrön, Zucchini, Tomater, ICA Crema Di Balsamico, Fontana Halloumi, Avokado, Spenat. Dinner: Paprika, Tomatsås (på Burk), Tonfisk i Olja (på Burk), Arla Herrgårdsost 28%, Fazer Rotfruktsbröd Palsternacka & Morot. Snacks/Other: Livsmedelsverket Banan, Falcon Folköl 2,8%, Kaffe med Mjölk, Bregott Extra Saltat, Wasa Falu Rågrut, Kokt Ägg. more...
|
|
 Comments
Underbart. Se, det går, även för dig. Heja heja dig. Du är GRYM!! 👊💪
28 May 18 by member: Sandrrrrra
|
28 May 18 by member: dbneladb
|
28 May 18 by member: vivevita
|
Sex kilo på en månad är TOKBRA! Går du på t.ex. Itrim eller Viktväktarna så är normal viktnedgång beräknad till ca 2 kg i månaden. Itrim har förstås sin inledningsfas där de flesta går ned mer i början eftersom man lever på måltidsersättningar, men om du äter mat och inte enbart shakes så är din nedgång otroligt bra!
28 May 18 by member: Lejonsdotter
|
Tack! aloveus 😊
Lejonsdotter, nä jag äter bara mat, inga shakes el bar osv, försöker stoppa i mig så rena produkter som jag kan , undviker till 98% ngn form av tillsatt socker/sötningsmedel/ mm
Uteslutande av sockret har varit sååååå totalt avgörande för mig, är lika förvånad varje dag som jag inte blir sötsugen 🤔??
😀👍
28 May 18 by member: dbneladb
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dbneladb's Weight History
|