Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 130.11g | Carbs: 268.15g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Siberian Health Ванильный Протеин, 365 Дней Грецкий Орех, Банан, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра". Lunch: Восход Энержи Хлеб Минский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Сыр Лёгкий 30%. Dinner: Siberian Health Яблочный Протеин, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Том Ям, Автосуши Рисовая Лапша с Морепродуктами, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|