Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 56.01g | Carbs: 173.57g.
Breakfast: Кузьмоловский Хлеб Печенье Шутка с Творогом, Обычные Блины, Сгущенка, Сахар, Nescafe Растворимый Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Хлеб Черный, Резной Палисад Сметана 15%, Русский Дар Квас, Окрошка (без Кваса). Dinner: Вино Пино-Блан, Картофель Отварной, Помидоры, Котлеты Домашние с Магги. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Рулет из Куриной Грудки, Клубника, Макдоналдс Мороженое Рожок, Хлеб Черный. more...
|
|
2536 kcal
|
Exercise:
Resting - 11 hours and 30 minutes, Одевание и кормление ребёнка - 30 minutes, Перенос ребёнка на руках - 30 minutes, Игры с ребёнком (умеренная активность) - 30 minutes, Showering - 6 minutes, Apple Health - 0 minutes, Sleeping - 7 hours, Bike Machine (Cycling) - 12 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Treadmill - 12 minutes, Cooking - 40 minutes, Hiking - 2 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minimaxik's Weight History
|