Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 42.47g | Carbs: 118.92g.
Breakfast: Сыр Гауда, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Банан, Окей Изюм Светлый, Витебское Молоко Творог 1%, Витебское Молоко Творог 9%. Snacks/Other: Эко Хлеб Кекс с Грецким Орехом и Черносливом , Гост Пломбир Шоколадный, Орехи Кешью. more...
|
|
1298 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|