Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 107.93g | Carbs: 78.56g.
Breakfast: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Магнит Банан, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Скумбрия Запеченная, Помидоры, Гречка с Овощами. Dinner: Сырники Диетические, Салат Овощной с Маслом, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. Snacks/Other: Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Вареное Яйцо, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1832 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena-2@'s Weight History
|