Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3260 kcal
|
Fat: 197.03g | Prot: 165.22g | Carbs: 219.36g.
Breakfast: Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Язык Говяжий Отварной, Кокосовое Масло, Творожная Запеканка, Брынза, Авокадо, Кукурузная Каша, Сливочное Масло, Льняные Семена. Lunch: Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Цветная Капуста, Говядина Отварная, Кокосовое Масло. Dinner: Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Лещ, Брынза, Цветная Капуста, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Кабачки Жареные, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Кабачки Жареные, Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Клубника, Клубника, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|