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Ma su FatSecret c’è qualcuno che deve dimagrire veramente perché io tutte le foto che vedo sono di persone scolpite che devono perdere 1/2 kili 😒
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1441 kcal
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Fat: 47.73g | Prot: 86.88g | Carbs: 176.28g.
Breakfast: Pro Muscle Zero Bar 50%. Lunch: Ananas. Dinner: Panuozzo, Pizza Ortolana. Snacks/Other: Indivia Belga. more...
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502 kcal
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Exercise:
Race - 1 hour and 4 minutes, Apple Health - 22 hours and 56 minutes. more...
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 Comments
anche io devo perdere tanto peso..da 81 kg devo arrivare a 66..per ora ne ho perso 2..ci vuole costanza ma questa app mi ha fatto conoscere nuovi modi di mangiare..ormai sono diventata la regina dei pancake di soli albumi,se mangio cioccolato solo extra fondente..e soprattutto non compro schifezze così faccio del bene a me è alla mia famiglia..ma ho imparato a non provarli di nulla,solo avere moderazione nelle dosi.con calma arriverò all' obiettivo.💪
28 May 18 by member: Leggera77
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Leggerà si sono tanti i kili ma non pensare mai al numero finale fatti degli obiettivi più brevi tipo perdere 3 kili come obiettivo iniziale così non ti scoraggi almeno io faccio così ! Infsttinio sul profilo ho scritto un numero superiore rispetto a quello che devo perdere in maniera tale che è ad oggi un obiettivo raggiungibile nel breve periodo
28 May 18 by member: ninadea
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Hai ragione ninadea..piccoli obiettivi,un poco alla volta.
Intanto mi accontenterei di entrare nel vestito che ho comprato appositamente una taglia in meno per il matrimonio che ho a fine luglio!!😂🤣🤣🤣
28 May 18 by member: Leggera77
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