Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 96.60g | Carbs: 125.89g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Данон Творог Мягкий 5%, Now Foods Кленовый Сироп, Овсяно-Творожные Оладушки с Яблоком Светик. Lunch: Овсяно-Творожные Оладушки с Яблоком Светик, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Перец, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Vici Королевские Креветки Очищенные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Шоколадный Торт, Куриные Грудки с Сыром . Snacks/Other: Печень Трески, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Данон Творог Мягкий 5%, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tungus2008's Weight History
|