Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 109.19g | Carbs: 180.85g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Гречка. Lunch: Минскхлебпром Печенье Овсяное, Савушкин Молоко 1,5%, Минтай Запечённый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Оливковое Масло, Овсяное Печенье. Dinner: Савушкин Молоко 1,5%, NL Протеин. Snacks/Other: Нектарины, Дивинка Отруби Пшеничные, Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
775 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (fast) - 22 minutes, Elliptical - 23 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Apple Health - 22 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|