Paulo Morelli's Journal, 25 May 18

Paulo Morelli's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

- 51Kg em 6 meses.

View Diet Calendar, 25 May 2018:

934 kcal

Fat: 36.21g | Prot: 66.73g | Carbs: 85.03g. Breakfast: Elegê Leite Desnatado, Fortaleza Cream Cracker. Lunch: Ovo Cozido, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Broa de Milho, Fortaleza Cream Cracker, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Elegê Leite Desnatado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido. more...

217 Supporters Support

1 to 20 of 29

Comments

Determinação parabéns.

25 May 18 by member: felipecastelo branco

Nossa! Arrasou! Parabéns

25 May 18 by member: Fatima Venites

Nossaaa parabéns, um grande exemplo. Obrigada por compartilhar

25 May 18 by member: alessandraisaac1

Focado, parabéns !!! Isso sim é força de vontade, não é que nem a minha e nem a que eu vejo em algumas choronas aqui !

25 May 18 by member: Dongoboy

Caramba! Parabéns!!

25 May 18 by member: Fheernanda

Parabéns!!

25 May 18 by member: drikadepaula

Uallllll.... parabéns!

25 May 18 by member: PatríciaRuiz

parabéns!!!!

25 May 18 by member: balanca inimiga

👏👏👏👏👏 palavras ñ expressam minha admiração!!! continue assim...vc venceu! Agora entre numa academia com um treinador e ganhe massa magra. Parabéns!

25 May 18 by member: FarahOut

só reeducação alimentar?? jejum tbm?

25 May 18 by member: ingrid guio

Parabéns! Estou no mesmo foco.

25 May 18 by member: Sueli Alves PS

vencedor!

25 May 18 by member: gamer30mais

parabéns, estou no mesmo propósito faz 6 dias que iniciei a minha redução alimentar.

25 May 18 by member: Keli18

Uau!!! Parabéns!

25 May 18 by member: Maria Aux

Parabéns!! Sucesso Sempre!

25 May 18 by member: Kell.Soares

Parabéns

25 May 18 by member: lufrancah

parabéns

25 May 18 by member: leide_jea

Parabéns!!!

25 May 18 by member: Re Lopes

Obrigado pessoal! caminhada até aqui: - Aeróbico todos os dias. - musculação todos os dias. - Boxe 2x por semana - Muay Thai 3x por semana - Caminhada todos os dias. - Futebol 1x por semana. - Reeducação alimentar. Não faço jejum Intermitente e nem low carb. como muita salada( legumes, verduras e folhas), fibras, leite desnatado, proteínas (frango, carne e peixe e ovo cozido). Perder peso é gastar mais do que consumir. Pretendo perder mais 14Kg....chegar aos 75Kg...tenho 1,80.....e depois pensar o que fazer com a pele (possivelmente abdominoplastia).

25 May 18 by member: Paulo Morelli

Parabéns pela força de vontade 👏👏👏

25 May 18 by member: Cassiad

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Paulo Morelli's Weight History

View Complete History

Paulo Morelli's Journal, 25 May 18

Submit a Comment

Paulo Morelli's Weight History