|
Ужин)филе минтая на пару,брокколи тоже на пару по 100гр.ну норм ,даже вкусно)
|
1300 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 102.64g | Carbs: 132.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Макароны без Глютена(Рис-Кукуруза)Готовые, Куриное Филе на Пару. Dinner: Оливковое Масло, Брокколи, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Магнит Банан, Кукурузный Пирог с Морковью, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом. more...
|
|
2014 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour and 30 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Абкелямова Настенька's Weight History
|