ポテサラ's Journal, 25 May 18

ローストビーフ、牛タンマリネ、スンドゥブ、カレイの南蛮漬けとサラダ。3人分の夕飯ですがやはり残りました。

View Diet Calendar, 25 May 2018:
1786 kcal Fat: 66.59g | Prot: 97.94g | Carbs: 151.26g.   Breakfast: 西友 かにかま, セブンイレブン コールスローサラダ, ご飯. Lunch: ぽんかん, ファミリーマート スンドゥブチゲ, ご飯. Dinner: ゴーヤチャンプル, だし巻き卵, 白ワイン, あじの南蛮漬け, 小松菜のおひたし, アサヒビール アサヒオフ. more...
2263 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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