ooh böyle mis gibi olur valla. + yağın kalorisi gelir sadece
24 May 18 by member: Valdonado
|
yağlı pişiriyorsanız kalorisi biraz yükselir ama ben teflon tavaya 1 çay kaşığı yağ koyup peçeteyle yaydırıyorum. tavsiye ederim😊
24 May 18 by member: begum1986
|
Yağda ki kalori de kalori ama. 1 kaşık zeytin yağı 200 kalori 🙄
24 May 18 by member: Natu39
|
1 cay kasigi zeytin yag 40 kalori kullanilabilir
24 May 18 by member: erdiozcan
|
her zaman degil ama.haftada bir gun minik tereyagli omlet yapiyorum. evet kalorisi yagdan dolayi yuksek oluyor. ama bence deger 😀
24 May 18 by member: hindiba
|
yağdan kormayın korkmamız gereken tek şey karbonhidrat ben fazla yağ terayağlı ve ya kuruyemiş ile fazla beslendigim günler oluyodu ama kilo almadım
24 May 18 by member: mrvdmi
|
yarım yemek kaşığı has tereyağı ile yaparsan midene vereceğin mutluluk yeter 50-60 kalorinin derdine düştüğüne değmez :)
24 May 18 by member: loktarrogarr
|
Ben zeytinyağlı pişirdim teşekkürler
24 May 18 by member: burfen
|
Kahvaltıda eğer zeytin de yemek istiyorsam yağ yerine su döküyorum ben az o ısınınca yumurtayı kırıp altını kısıp ağzını kapatıp pişiriyorum.zeytinden vazgeçersem bir tatlı kaşığı kadar tereyağı ile pişiriyorum
24 May 18 by member: iradelisirin
|
Yağdan korkmak değil de yağın ısı ile ilişkisini iyi ayarlamak gerekiyor sanırım
24 May 18 by member: iradelisirin
|