|
Обед с собой 🍴 и зефирка в помощь на экзамене по муз. литературе 📚🎹
|
1788 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 124.02g | Carbs: 202.50g.
Breakfast: Зефир, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Простоквашино Кефир 2,5%, Индейка Тушеная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Nescafe Cappuccino (240мл), Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Гречка Отварная. more...
|
|
2250 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Music playing - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svfit_19_'s Weight History
|