|
Бегать лучше утром натощак или вечером?
Подскажите 🧐
|
54.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 47.69g | Carbs: 143.98g.
Breakfast: Дружба Сыр Плавленый, ВИК Колбаса Старорусская, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке, Окей Подушечки с Молочной Начинкой, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Окей Подушечки с Молочной Начинкой, Красная рыба тушеная, Vici Крабовое Мясо, Салат овощной с кукурузой, Картофельное Пюре. more...
|
steady weight
|
 Comments
Как вам удобнее, так и бегайте
Если вечером, то спустя 3 часа после последнего приема пищи (если в целях жиросжигания)
23 May 18 by member: tanusha-voronina16
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina3333's Weight History
|