|
Quiche met broccoli spinazie tomaat en pesto. Dit keer met home made volkoren bodem.
|
1667 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 65.11g | Carbs: 164.52g.
Breakfast: Rozijnen (zonder Pit), Crownfield Havermout, Peren, Magere Yoghurt, AH Amandel Noten Ongebrand. Lunch: Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Komkommer (met Schil), Milbona Belegen Kaas, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Jumbo Biologische Rijstwafels. Dinner: Koopmans Hartige Taart. Snacks/Other: Pinot Gris (Grigio), Crusti Croc Zoute Sticks, Baresa Houmous Pikant. more...
|
|
2239 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Bicycling (moderate) - 13/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Mag ik het recept? Ziet heerlijk uit en klinkt ook zo
23 May 18 by member: judithlg
|
23 May 18 by member: kimmmerd
|
Ik dacht een pizza? Lekker.
23 May 18 by member: annemiek rembil
|
23 May 18 by member: Elfje69
|
23 May 18 by member: elntien
|
Oeh ik ben ook benieuwd naar het recept! Ziet er heerlijk uit 😍😍
23 May 18 by member: Zomerspruit
|
Heerlijk! Ben ook benieuwd!
23 May 18 by member: tarty_patrick
|
23 May 18 by member: Helena0567
|
Recept, tja ik heb niet echt een recept gevolgd, maar meer uit de losse pols ongeveer dit gedaan.
Het deeg was wel een recept, dat is 125 gr volkoren meel, 60 gram koude boter in klontjes, 1 ei en ongeveer 2 eetlepels water, een snuf zout. Meel en boter mengen tot een kruimelig deeg ontstaat. Losgeklopt ei en wat water erdoor kneden tot een stevig deeg. In folie een half uur in de koelkast laten rusten.
Voor de vulling, spinazie 400 gram, blancheren en zoveel mogelijk vocht eruit drukken. Broccoli, 1 stronk blancheren en met koud water afspoelen. 150 gr spekjes uitbakken met een fijngesneden teentje knoflook. 4 eieren, 125 ml slagroom 100gr Parmezaan en een flinke eetlepel pesto klutsen. Peper toevoegen naar smaak.
deeg uitrollen, bestrooien met een beetje paneermeel. Groente en spekjes erover verdelen en eiermengsel erover gieten. 8 halve sherry tomaatjes ertussen stoppen en bestrooien met een handje geroosterde pijnboompitjes.
oven op 200 graden en ongeveer 40 minuten bakken.
24 May 18 by member: Htide71
|
Dank je voor het recept! Gaan we proberen
24 May 18 by member: judithlg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|