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1581 kcal
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Fat: 52.10g | Prot: 101.77g | Carbs: 187.96g.
Breakfast: Mandorle, Banana, Rodopi Yogurt Greco Bianco, le Freschette Prosciutto Cotto Alta Qualità Light, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Pane Integrale al 100%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Gallo Riso Rosso Integrale. Dinner: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Snacks/Other: le Freschette Prosciutto Cotto Alta Qualità Light, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Tre Mulini Crackers, Mandorle, Banana. more...
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1805 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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