|
Не могу без молотого перца :(от соли и других приправ получилось отказаться ,а от не могу:( как вы к нему относитесь ??? Нужно его убрать из рациона или нет?
|
863 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 76.57g | Carbs: 69.53g.
Breakfast: Слобода Йогурт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сыр Российский, Яичница. Lunch: Редис, Сметана , Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сметана , Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Яблоко Голден. more...
|
|
1 to 20 of 21
 Comments
А чем вам приправы не угодили?
23 May 18 by member: Bo0sya
|
Любая приправа раздражает желудок и из за этого может возникать чувство голода 🤷♀️ если у вас с этим проблем нет, то кушайте, главное в меру)
23 May 18 by member: Snyppe
|
Саша, здравствуйте! Я часто использую молотый чёрный перец, мне кажется ничего страшного нет, если в меру.. вот соль во время беременности очень ограничила (отеки), и после родов (малышке полгода) привычка осталась ..
а к специям отношусь положительно!👌🏻
23 May 18 by member: Олеся7834
|
Я вообще всегда и всюду добавляю черный перец, красный Чили хлопьями. Мне нравится вкус еды именно с перцем. Зачем его убирать?
23 May 18 by member: Елена1904
|
Для меня приправы разжигают большой аппетит почему то,решила максимально убрать их из рациона .если что то приготовлю и очень вкусно пахнет,заметила по себе ,съем в два раза больше.вкусно пахнёт для меня это резкий запах еды.
23 May 18 by member: Алексиана86
|
Я больше переживала ,что раздражает желудок вызывая чувство голода ещё больше
23 May 18 by member: Алексиана86
|
С солью тоже максимально распрощалась :( даже после беременностей ,отекаю жутко.немного чего то соленого и все,большая прибавка на весах.
23 May 18 by member: Алексиана86
|
Вот и у меня такая же история с отеками😐 но привыкла недосаливать.. и вкус еды нисколько не ухудшился (даже наоборот!)
Вообще у меня близкие к вашим параметры, худею с 114 ; рост 170; но я старше, мне 35
23 May 18 by member: Олеся7834
|
Олеся ,спасибо вам)))желаю ,чтобы все у нас получилось 🙏🏻Заглянула к вам.вы большая молодец !
23 May 18 by member: Алексиана86
|
Идеальный вес мой тоже 74, но я разбила путь на несколько этапов.., первая цель- увидеть на весах хотя бы 2х значное число, 99 🙊
23 May 18 by member: Олеся7834
|
Это тоже моя мечта )сидела на множество диет,и вес всегда возвращался .вся жизнь моя в погоне за стройностью.программа эта для меня стала находкой просто)
23 May 18 by member: Алексиана86
|
Спасибо большое! И вам желаю успехов, здоровья!
23 May 18 by member: Олеся7834
|
23 May 18 by member: Алексиана86
|
И у меня был опыт ... худела несколько раз, но вес возвращался с +
А вообще лишний вес всегда был... буквально с 1 класса
23 May 18 by member: Олеся7834
|
Я везде использую соль и приправы, вообще не вижу в этом ничего плохого 🤷🏽♀️
23 May 18 by member: Olga__Do
|
Господи уже к соли и перца докапались🙈
23 May 18 by member: Raiska99
|
Почему докопались ???в моей жизни соль играет очень важную роль .у меня большие застои воды.ничего не вижу такого все познавать ,учиться и интересоваться
23 May 18 by member: Алексиана86
|
23 May 18 by member: АленаСок
|
Почему убрать? Пусть будет))Он прекрасно влияет на сердечно-сосудистую систему. Более того,соль и сахар НЕОБХОДИМ по 5 гр в день. Полностью от соли не нужно отказываться. Там необходимый нас натрий
23 May 18 by member: Irishikira
|
23 May 18 by member: Алексиана86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексиана86's Weight History
|