Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
63 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 115.87g | Carbs: 138.48g.
Breakfast: Манго, Нектарины, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Dr. Korner Хлебец Бородинский, ВкусВилл Крупа Ячменная Перловая N1. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе Латте, Брест Литовск Кефир 3,6%. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Приготовленный Яичный Белок, Фисташки, Киви, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazaromary's Weight History
|