Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 73.70g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Банан, Обычные Блины, Бабаевский Элитный 75% Какао, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Мистраль Рис Жасмин, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Картошка Вареная, Кунжутное Масло, Пикша. Snacks/Other: Мёд, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Витебское Молоко Творог 9%, Активиа Термостатная, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|