Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 85.60g | Carbs: 167.70g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Ашан Пекинская Капуста, Шоколад, Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Пестравка Творог 0,3%, Сахар. Snacks/Other: 365 Дней Блинчики с Творогом, Кофе с Сахаром, Яблоко, Активия Термостатная с Персиком и Льном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro.elena's Weight History
|