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Amigos que opinan de la cafeina post entreno?
Beneficiosa o algo que da desventaja?
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1597 kcal
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Fat: 54.52g | Prot: 101.23g | Carbs: 177.22g.
Breakfast: Capullo Aceite de Canola, Jitomate, Clara de Huevo, Manzanas Gala, Cebollas, Lala Leche Entera, Tortillas de Maíz. Lunch: Fresas, Cebollas, Jitomate, Apio, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Dinner: Nescafé Clásico, FUD Jamón de Pavo, Apio, Lala Leche Entera. Snacks/Other: Sandía, Lala Leche Entera, FUD Jamón de Pavo, Aguacate, Jitomate, Lala Queso Panela, Bimbo Pan Integral (60g). more...
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 Comments
A mí me gusta a cualquier hora del día, aunque prefiero que sea mejor por la mañana y casi siempre después de correr 🏃🏻♀️
22 May 18 by member: antonia.hhz
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post entreno ya para que? se usa como pre entreno por el estimulo que da, pero a mi no me da mas que dolor de cabeza y me quita el sueño a pesar de tomarla como a las 4 pm. Haa y genera tolerancia, si estas acostumbrado a consumir cafe o productos que contengan cafeína sentirás poca o ninguna diferencia de tomarla(como suplemento) antes de entrenar
22 May 18 by member: gamezshuffler
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Tienes razón Gamez, olvide decir que salgo a correr un poco antes de las 6, entonces solo me tomo un poco de agua y listo, a veces si pongo el café al levantarme si me da tiempo de tomarlo. Y si es mejor tomarlo antes porque te ayuda al rendimiento
22 May 18 by member: antonia.hhz
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