|
после тренировки и плавания в бассейне без завтрака весы показали такой результат. ну а завтрак был каллонийной бомбой. угостили биг магом и картошкой. Выбросить жалко пришлось сьесть(((. ну иногда полезно проводить такие чит милы))). а то организм стралает)))
|
57.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
734 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 28.80g | Carbs: 71.00g.
Breakfast: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Биг Мак. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|