|
Обед 🍽 🍘🍘🍚🍅
|
998 kcal
|
Fat: 18.47g | Prot: 75.86g | Carbs: 132.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Малина, Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Полба. Dinner: Том Ям, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard. more...
|
|
1638 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|