Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 76.94g | Carbs: 81.11g.
Breakfast: Сметана, Ого Отруби Пшеничные, Гречневый Суп, Холодный Кофе со Сливками, Natura Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Огурец, Сыр Пармезан (Твердый), Данон Творог Мягкий 0%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Dinner: NL International Коктейль Капучино. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solnce_krasnoe's Weight History
|