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Dafür, daß ich nichts eintragen konnte, weil ich keinen Empfang hatte. Ist es ok 😊
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76.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1425 kcal
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Fat: 44.69g | Prot: 45.21g | Carbs: 210.48g.
Breakfast: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Birnen, Blaubeeren, Kaffee mit Milch. Lunch: RUF Krümeltorte, Prima Broccoli-Nudelauflauf. Dinner: Möhren, Pizza Margherita, Aldi Käsestange. more...
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2688 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 7 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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