Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 142.13g | Carbs: 105.97g.
Breakfast: Льняные Семена, Льняное Масло, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик. Lunch: Китайская Капуста, Русское Море Морская Капуста, Foodtrade Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Nutberry Фрукты Орехи Ягоды, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|