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Encontrar una proteina de calidad es muy importante: cubre los macros, sacia, es sana y ayuda al musculo. Y si es de chocolate ya ni digamos.
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1695 kcal
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Fat: 62.11g | Prot: 134.08g | Carbs: 152.68g.
Breakfast: Plátano, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Silueta Palitos Integrales. Lunch: Aceite de Oliva, Merluza, Patatas Fritas. Dinner: Aceite de Oliva, Merluza, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Maíz Dulce, Named Sport Super 100% Whey. Snacks/Other: Fresas, Plátano, Named Sport Super 100% Whey. more...
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1917 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
no está de más un paquete sabor vainilla que es más combinable 😅
21 May 18 by member: Bane.ozzy
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La mía es de vainilla y la tomo sola o combinada con cacao o café ...Tiene mejor combinación .
21 May 18 by member: fialsanc
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Si, yo tengo de las dos por eso mismo.
21 May 18 by member: Bane.ozzy
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Shurmano's Weight History
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