alinka19910918's Journal, 21 May 18

дайте рецептик 

какая заправка у вас?)) 

Рецепт:) листья салата(у меня айсберг), яйцо куриное (можно использовать перепелиные, они менее ккалорийны), помидоры Черри (любые помидоры), куриное филе (у меня запечённое в духовке), сыр любой на мелкую терку, зелень необязательна (у меня растёт на балконе от евроопта: базилик, шпинат, руккола, горчица листовая). Сухари не добавляла, чтобы снизить калорийность блюда. Заправка делается отдельно и поливается сверху на готовый салат. Заправок очень много калорийные/менее ккалорийные. Я делала из того, что было в холодильнике. Моя Заправка: майонез 1 ст.л.без верха, 1-2 ст.л. Молока, сок лимона, французская горчица, сушеный чеснок, молотый перец. Все хорошо перемешать, по консистенции заправка должна быть как жидкая сметана. Если вам покажется заправки мало, увеличьте количество ингредиентов. 

И очень 😍 красиво 

спасибо))