|
Слава богу, пошёл сдвиг! 😅
|
69.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 60.78g | Carbs: 194.47g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Славянка Золотой Степ (50г), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Националь Рис Здоровье, Правильное Решение Фасоль Стручковая, Vici Ассорти из Морепродуктов. Dinner: Вареное Яйцо, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suuuupok's Weight History
|