|
Вчерашние роллы и молочный коктейль..Выходной, мать его)
|
48.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 59.64g | Carbs: 82.47g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Гарнец Овсяная Мука , Дивинка Отруби Овсяные , Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Мираторг Купаты Любительские , Мистраль Булгур. Dinner: Самбери Сыр Король Артур, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые С Томатами И Базиликом, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: Pikki Батончик Клюква-Кешью, Грейпфрут. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|