Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
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77.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1754 kcal
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Fat: 32.56g | Prot: 211.29g | Carbs: 153.56g.
Breakfast: Fesa di Tacchino, Bresaola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Lunch: I Tesori del Forno Gallette di Mais, Puros Tonno al Naturale, OK Bio Gallette di Mais, OK Bio Gallette di Mais. Dinner: I Tesori del Forno Gallette di Mais, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Other: Savoiardi, Weider Gourmet Oat Flour, Black Hole Protein Whey. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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