Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
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56.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1819 kcal
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Fat: 62.30g | Prot: 145.25g | Carbs: 159.41g.
Breakfast: Graines de Courge, Quaker Flocons d'avoine (40g), Blanc d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf, Jaune d'Oeuf. Lunch: Odyssée Sardines à l'huile de Tournesol, Banane, Bjorg Pain Complet de Seigle. Dinner: Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Markal Graines de Chia, Sojasun Yaourt Nature, Thon dans l'Eau (en Conserve). Snacks/Other: Bjorg Pain Complet de Seigle, L Etat du Volailler Dinde, Riz Basmati (Cuit), Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). more...
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1685 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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musclesophie66's Weight History
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