Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
79 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 94.52g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: Сильпо Сыр Бри Дижон, Вареное Яйцо, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свекла Вареная, Attuale Овсянка Плющеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Йогурт Домашний, Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Салат из Капусты, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Кофе, Кофе, Клубника, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a3512905's Weight History
|