Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
86.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 92.36g | Carbs: 167.57g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Частная Галерея Шотландское Хрустящее Имбирное Печенье, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Овсяноблин
. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Авокадо Авокадо, Азу из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Букет Чувашии Квас Хлебный, Бахетле Хлеб Посольский, Азу из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Maxler Протеин Isomax , Домик в деревне Молоко 3,5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marakue4ka's Weight History
|