Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 119.65g | Prot: 107.29g | Carbs: 43.49g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Оливковое Масло, LCHF хлеб, Орех Пекан, Меридиан Форель Слабосоленая. Lunch: Сыр Маасдам, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сметана 20%, Оливковое Масло, Фасоль Стручковая. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, LCHF хлеб, Оливковое Масло, BSN Amino X, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, LCHF вафли, Малина. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|