|
Доброе утро)))
|
2176 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 123.05g | Carbs: 314.21g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Президент Творог 0,2%, Кофе, Мёд, Гарнец Рисовая Манка, Яйцо. Lunch: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Табрис Хлеб Злаковый Ржаной Постный. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Спаржа, Краски лета Мексиканская Смесь, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Пятерочка Апельсин. more...
|
|
2860 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
Марина25773's Weight History
|