Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 174.23g | Carbs: 231.82g.
Breakfast: Манная Крупа, Яйцо Куриное, Кунгурский Творог Обезжиренный, Монетка Сушки Крохотушки Луковые, Окорок, Картофельное Пюре. Lunch: Монетка Сушки Крохотушки Луковые, Плов с Курицей (Свой). Dinner: Монетка Сушки Крохотушки Луковые, Акконд Ломтишка Десерт, Куриное Филе Запеченное в Сметане. Snacks/Other: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|