Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 117.38g | Carbs: 93.01g.
Breakfast: Carrefour Ser Sałatkowy, Sokołów Polędwica Sopocka, Biedronka Masło, SPPIC Chleb Mieszany Razowy. Lunch: Rolnik Buraczki Tarte, Światowid Ser Żółty, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Pieczony Schab Wieprzowy. Dinner: Biedronka Polędwica Sopocka, Jajko na Twardo, President Twaróg Delikatny Naturalny, Galbani Mozzarella. Snacks/Other: Pikok Kabanosy Drobiowe, Carrefour Ser Sałatkowy. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|