|
ужин.. салат -капуста+морковь+з.редька+огурец с йогуртом зеленый чай
|
1333 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 62.10g | Carbs: 172.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Сыр Легкий, Лаваш Армянский, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Морковь, Капуста Белокочанная, Редис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Огурец (с Кожурой), Редька, Морковь, Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Магнит Редька Зеленая. Snacks/Other: Романов Луг Ряженка 3,2%. more...
|
|
1666 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Cross Training - 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Timmosha's Weight History
|