Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
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102.5 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1901 kcal
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Fat: 151.35g | Prot: 103.35g | Carbs: 35.87g.
Breakfast: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Óleo de Coco, Mãe Terra Cacau em Pó 100%. Dinner: Tirolez Queijo Prato, Hemmer Mostarda Amarela Zero, Linea Barbecue, Ovo Cozido, Azeitonas Verdes, Cebolas, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Linea Chocolate Branco Zero Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Royal Fermento em Pó Químico, Nestlé Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Xilitol, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Ovo. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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