|
|
1777 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 114.80g | Carbs: 211.58g.
Breakfast: Курага, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Окей Форель Радужная, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Миндаль, Ашан Персик Свежий, маффины с курицей брокколи и кукурузой, Замороженная Клубника, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Заливные Луга Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кекс шоколадный, Банан, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
|
 Comments
Кекс из ржаной муки! 120 ккал!!! Вкусно тень!
20 May 18 by member: yayatetta
|
20 May 18 by member: oxana35
|
Рецепт: 125 грамм ржаной муки, 125 грамм маргарина, 125 мл молока, сах.зам, 1 - 1,5 ложки какао, у меня ( Золотой ярлык), 2 яица. Замещали и выпекаем.
20 May 18 by member: yayatetta
|
эээээжм，что？125гр. маргарина это уже 500+ калорий не считая всех остальных ингридиентов.
20 May 18 by member: cosharel
|
Получается 10 штук, в одной штуке 120 ккал. Маргарин, действительно, занимает половину ккалорий.
20 May 18 by member: yayatetta
|
Это, естественно, не рецепт, чтоб уплести все за раз. Но сготовить на неделю, и в день по 1-2 штуке, вполне.
20 May 18 by member: yayatetta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|