Eva嬿's Journal, 20 May 18

📌低碳生酮180天~滿6個月
共瘦13.8公斤😂😂
為什麼這幾個月都只瘦一公斤
好氣餒。。吃不夠油嗎?
下午吃幾口芒果冰馬上肚痛睡著
晚上吃幾口烤飯糰及烤肉飯
日式燒烤好吃😊
66.1 kg Lost so far: 13.8 kg.    Still to go: 7.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 3.5 kg a Week

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Comments 
我快滿3個月,但母親節完兩週天天爆碳😅😅 
20 May 18 by member: gulinlin
不要以速度為追求啦,健康的減就好啦 
20 May 18 by member: 尼歐NEO
我也生酮,快6個月才6公斤,你很棒,一起加油 
20 May 18 by member: 阿千@@
@gulinlin 我是爆蛋白質 所以要開始控制一下 有時候偷咬的機率增加了 所以瘦很慢。。 長期快還好 但一個月只剩1公斤 真是越看越沒力呵 
21 May 18 by member: Eva嬿
尼歐 感謝您是的 我也是這麼想 求健康比較重要 主要我三酸都好了 膽固醇還可以 我都有固定抽血檢查 身型看起來也越來越好 所以體重還不是很關鍵 我的目標 要用長時間來瘦到4字頭 才不會復胖 從來沒瘦過 這輩子一定要堅持一下 
21 May 18 by member: Eva嬿
感謝阿千 我們都開始努力了 贏在起跑點 一起一直努力下去 我比較胖 所以數字看起來比較開心😂 
21 May 18 by member: Eva嬿

     
 

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