Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 58.31g | Carbs: 100.32g.
Breakfast: Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Çemen, Kiraz Domates, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Kepekli Ekmek. Lunch: Tadım Çekirdek, Ülker Rondo. Dinner: Patlıcan Musakka, Mantar Çorbası. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psikologhilal's Weight History
|