|
|
1205 kcal
|
Fat: 25.31g | Prot: 40.88g | Carbs: 209.62g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сэн Сой Фунчоза, Хлеб Черный, Соевый Соус, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Куриное Филе. Dinner: Сыр Чечил, Мандарины, Яблоко. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 40 minutes, Squats (Legs) - 20 minutes, Ходьба - 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DanaEsmagambetova's Weight History
|